Про нехватку кальция для нормальной человеческой жизни

Каждый, вероятно, понимает, что для полнофункциональной работы организму требуются витамины и иные важные вещества. К сожалению, не все полезные компоненты можно получить через еду, поскольку для этого нужно сбалансировано питаться. Вдобавок, некоторые вещества трудно извлекать в нужном количестве из натуральной еды. К примеру, съесть 5 кг творога или десять кг моркови ежесуточно практически нереально, а ведь именно в данном объеме вышеуказанных продуктов присутствует дневная норма витамина А или кальция. В данном случае на подмогу спешат БАДы, например, известный Корал Майн. Детали на тему https://coral-info.com/immunitet-prevyshe-vsego/ возможно найти на портале.

Дефицит Ca проявляется следующими признаками: оперативным старением; утомляемостью; низким сосредоточением внимания; заболеваниями сосудов; судорогами; онемением кончиков пальцев; плохой кондицией зубов; коррекцией голоса; возникновением экземы; ломкостью ногтей. Вымывание Ca из костных тканей приводит к развитию остеопороза, он проявляется нарушением двигательного аппарата и болями в костях. Соответственно исследованиям, недостаток кальция у нас приводит к тому, что человек не может похудеть. Экспертам удалось выяснить, что данный элемент входит в состав жировых клеток и вместе с гормонами воздействует на активность липазы, влияющей на ликвидацию жира.

Чаще всего недостаток кальция возникает из-за: интенсивных нагрузок; тяжелой деятельности; в период пременопаузы; необходимой длительной иммобилизации. Помимо этого, дефицит Ca встречается у людей, которые страдают от следующих заболеваний: остеопороза, ацидоза, гипертонии, артроза, болезней сосудов и других заболеваний. Следует знать, что недостаточно употреблять продукты, которые богаты Ca. Требуется сделать так, чтобы он усваивался. Поскольку коэффициент усвоения данного элемента равняется около 30%. После сорока лет недостаток кальция прогрессирует у каждого 2-го индивидуума.

Нет комментариев